Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Примите Позу Кобры, согните ноги в коленях, стопы вверху у головы. Поднимайте руки поочередно до уровня плеч. Чувствуйте натяжение под грудной клеткой. 2 минуты.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!