Минимальное время 1 мин 30 сек
Среднее время 1 мин 30 сек
Максимальное время 1 мин 30 сек
Лягте на спину. Подтяните колени к груди так, чтобы нос оказался между коленями, прижмите их руками. Начинайте делать перекаты на спине слева направо, из стороны в сторону. 1,5 минуты.